Jornada sobre la Inteligencia Emocional del Teléfono de la Esperanza

Nuestro salón social acogió el pasado viernes 31 de mayo un taller sobre la inteligencia emocional, un concepto que hace referencia a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como también las emociones de los demás.

Cuando mejoramos nuestra inteligencia emocional, mejoramos también nuestra capacidad para identificar y etiquetar nuestras emociones de manera precisa, lo que nos ayuda a tomar decisiones más informadas y a responder de manera más adecuada a las diferentes situaciones que enfrentamos en la vida.

Algunos beneficios de desarrollar la inteligencia emocional incluyen: Mejora de toma de decisiones; gestión del estrés; y mejorar las relaciones interpersonales y nuestro autoconocimiento y ejercer un liderazgo efectivo.

El taller abordó todo eso, con la ONG Teléfono de la Esperanza